← LİSTEYE DÖN
RECOVERY
Recovery
PROGRAM DETAYI
TOPARLANMA, GELİŞİMİN PARÇASI.
Performans sadece yüklenme değil; doğru toparlanmadır. Rutinini sürdürülebilir kılan recovery yaklaşımı.
Not: Havuz/sauna/spa gibi ıslak alan imkanları şubeye ve dönemsel kullanıma göre değişebilir. Detay için bize ulaşın.
İÇERİK VE KAZANIMLAR
Toparlanma yaklaşımı
Mobilite & gevşeme rutini
Daha sürdürülebilir antrenman
KİMLER İÇİN?
Antrenmanı uzun vadeye yaymak isteyenler.